本题问题：红皮花生可以补血？

题目类型：判断题

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：不对

出题单位：腾讯健康

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答案解析：补血主要是补充铁元素、维生素B12等造血原料，而红皮花生的含铁量不高、维生素B12更是几乎没有：所以，红皮花生只是颜色和血相似，并不补血。

作为食物的红皮花生米没有补血的作用，所以不管怎么吃都不能补血。就营养而言，红皮花生米富含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物,油脂含量达50%，80%以上的不饱和脂肪酸，大多数为亚油酸。维生素B．胆碱、维生素A．维生素E、维生素K、硒、钙等,可以补充人体所需的必要营养素。但是，小儿在吃红皮花生的时候，其吞咽功能还不完善，因此家长在给小儿吃的时候一定要注意看护，以免发生意外。

如果想要补血的话,平时可以吃一些补气养血的食物或者药物，比如红枣、当归、山药、阿胶、龙眼肉等，这些食物都能起到补血的作用，吃的时候可以把它熬成粥或水煮做代茶饮。但是需要注意的是，一定要去正规医院看医生，看是否能吃东西。