本题问题：吃芹菜可以降血压？

题目类型：判断题

本题选项：

A．对

B．不对

出题单位：腾讯健康

正确答案：不对

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答案解析：虽然动物实验显示芹菜中的芹菜素、香豆素等对调控血压有帮助，但实验条件下使用的是提取物，且提取量比较大；日常生活中靠吃芹菜，无法达到有效起始量，不能降血压。

适当的摄入一些芹菜有一定的降压作用，但是吃芹菜并不会达到平稳血压的目的，如果出现高血压，还是需要通过饮食生活调理，通过服用降压的药物治疗才可以达到控制血压的目的。

所以如果本身有高血压病，不能单纯依靠吃芹菜等食物进行降压，在平时还要注意采取低盐、低脂饮食，保持良好的睡眠和心情。

在规律口服降压药的同时，需要改善生活习惯，作息时间要规律，可以进行适当的体育锻炼，注意控制体重。

不抽烟，少喝酒，避免精神紧张、情绪激动。饮食上要加强低盐低脂饮食，减少食盐的摄入量，不吃腌制食品及油炸食品，不吃动物内脏，多吃绿叶蔬菜和水果。