本题问题：吃饭前喝一杯水有助于减肥？

题目类型：判断题

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：A．对

出题单位：腾讯健康

答题路径：微信APP - 搜索 - 腾讯健康 - 健康 - 健康分 - 健康答题赢好礼。

答案解析：研究表明，每顿饭前喝500mL水，一天可以少摄入225kcal（大概相当于1.5碗米饭/3个鸡翅/慢走9000步）；此外，饭前喝500毫升水，不仅会提前产生饱腹感，而且还会对大脑皮层产生影响，降低食欲；所以，吃饭前喝一杯水真的有助于减肥。