问题：健身时出现以下那种情况，可以适当增加运动量？

本题选项：

A．肌肉酸痛

B．身体发麻

正确答案：肌肉酸痛

出题单位：支付宝·答答星球

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答案解析：运动让人体内代谢产生乳酸，乳酸在肌肉中堆积导致肌肉酸痛。此时不要轻易放弃运动，适当增加一点运动量，就能有效促进乳酸分解，利于肌肉酸痛的恢复。如果身体发麻则意味着需要休息，如果再练下去，可能会产生伤病。

运动时全身发麻可能是由于肌肉疲劳、呼吸性碱中毒、末梢神经炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。

1、肌肉疲劳：患者运动时肌肉处于疲劳状态，同时出汗量较多，可能会导致低钾血症，继而引起全身发麻。

2、呼吸性碱中毒：患者运动时呼吸频率加快会导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，导致全身发麻，此时可以停止活动，适当放松休息，条件允许时可进行吸氧治疗。

3、末梢神经炎：末梢神经炎患者运动时也可能会出现全身发麻症状，一般可以在医生指导下应用药物进行治疗。