问题：适当饮水能预防肾结石吗？

本题选项：

A．是

B．否

正确答案：是

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答案解析：国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟建议成人每天饮水8杯（1.5升），适当饮水有利于身体内各种毒素的排泄，有利于预防泌尿系统感染性疾病，有利于预防结石等。

多喝水能够稀释尿液，降低尿液中那些会形成结石的盐类的浓度，使尿中晶体不易析出。因此，成人饮水量每天保证在2L，对于婴幼儿来说，要按照体重增加饮水量，小孩每增加一公斤每天的饮水量应相应增加50-100ml。

过量饮水不会给肾脏带来负担，当人体过量饮水时，尿量增加，内冲能力提高，多余的水就会以尿液的形式把体内的毒素排出体外，去除可能形成结石核心的物质。