问题：服用硒补充剂是否可以预防老年痴呆？

本题选项：

A．有一定效果

B．否

正确答案：有一定效果

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答案解析：研究发现，矿物质硒元素可以提高衰老大脑的学习和记忆能力，大幅减轻中风对认知的影响，在机理上可模拟身体运动产生的效果。此外，硒元素还与预防肿瘤的患病有关。

硒是人体必需的微量元素之一，被医药界和营养界誉为“生命的火种”，享有“长寿元素”之称。

众所周知，适量补硒不仅能够预防肿瘤、肝病的发生，而且可以提高机体的免疫力，维护心、肝、肺、胃等重要器官的正常生理功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。

老年性痴呆也称阿尔茨海默病（AD），是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。

临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。

病因迄今未明，但说法众多，如膳食因素、体内激素水平、高血糖、高血脂、高胆固醇、血管因素、感染、环境因素、氧化应激、自身免疫、遗传机制等等。

环境污染、紫外线照射、室内外的废气污染、烟尘、细菌、病毒等可直接导致氧自由基的产生，人体内的自然正常代谢也会产生氧自由基。

虽然我们人体自身有一套自由基清除系统，但这个系统的力量会因人的年龄增长及体质改变而减弱。

因此，人的衰老与自由基的增多、不能及时清除有密切的联系。随着时间的推移，自由基会在细胞内不断地积累，其过量产生会导致多种疾病的产生与恶化老年性痴呆目前尚无有效的治疗方法，故预防尤其重要。

而人体血硒水平的降低，会导致体内清除氧自由基的功能减退，造成有害物质的沉积增多，人体解毒、清除垃圾的功能减退，导致各组织器官功能减退，这样长期反复作用，造成恶性循环，可加速整个人体和大脑的衰老，使老年性痴呆提早出现。这就如同生锈的机器，容易存积污垢，不能正常的运转一样。

硒元素的生理功能是多方面的，它能够保护细胞膜，避免自由基的侵害，促使红细胞和白细胞正常功能的发挥；能够解除重金属中毒，抑制头皮屑，保持皮肤滋润；维护更年期女性的良好心情，提高男性的生育能力；调节血脂、防止血栓……多方面共同作用，从而起到调节机体功能的作用，推迟老年痴呆的到来。

尤其是硒的抗氧化功能，有研究认为硒抗氧化的能力是维生素E的50-500倍，而维生素E是维生素里最能抗衰老的一种。

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，补硒后其活性增高，抗氧化作用就是通过谷胱甘肽过氧化物酶来实现的。

正是由于“硒”的高抗氧化作用，适量补充能防止器官老化和病变，延缓衰老，增强免疫，抵御疾病，抵抗有毒害物质，增强机体的免疫力。

在工作和生活环境中，经常看电视、电脑、手机等受辐射干扰的人，因为受辐射多产生的氧自由基多而更需要补硒。

适当补硒还可以减少心脑血管疾病、糖尿病等的发生，从而减少血管性痴呆的发生率。