问题：西红柿是一种家中常见的蔬菜，具有补充维C和增强免疫力的功效，既可以生吃也可以熟食，但若为了补充维生素，更好的食用方式是？

A．生吃

B．熟吃

C．生熟功效相同

D．因人而异

正确答案：A．生吃

答案解析：西红柿中富含维生素C，但如果长时间在高温下烹煮，会有10%的维C受热分解，因此对于想要补充维C的人来说，一般更建议生吃。此外，生吃还可以减少其中微量元素和膳食纤维等的损失，适合想充饥和补水的人。