问题：以下哪种夏季常见水果属于感光食物，吃多了要小心晒太阳？

本题选项：

A．西瓜

B．芒果

正确答案：芒果

出题单位：答答星球

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答案解析：芒果、杨梅、酸橙、波斯橙、红葡萄、无花果都是感光食物，一般来说，水果每天摄入200~350g为宜，正常食用很难达到出现不良反应的量。如果吃太多，尽量避免强烈日光暴晒，以防出现“植物光化性皮炎”。

感光水果有柠檬、橘子、无花果、葡萄、佛手柑等，感光水果中含有铜等金属元素，表面发光的水果基本都是感光水果。感光蔬菜有白萝卜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜、韭菜等。吃多了感光类的水果蔬菜，会直接或者间接的增加黑色素，肌肤容易变黑，生成色斑，所以吃完感光类的食物不要马上晒太阳。

柠檬是很容易感光的一种水果，虽然柠檬有美白的功效，但柠檬不易多食用，一定要控制好量，吃多了会滋生雀斑。

柚子、橘子这类水果有一定的感光性，相较于柠檬会差一些，但也不宜过量使用，如果肤质黑色素过多，最好不要过多食用柚子和橘子。

葡萄的感光性和木瓜类似，感光性不是很强，只要不过量食用都没有问题。

无花果和佛手柑也属于感光水果，食用无花果和佛手柑后，皮肤在接触紫外线后容易出现红斑，丘疹，色素沉淀，严重者还会出现水疱等状况。

芹菜，香菜，胡萝卜等蔬菜属伞形科有特殊的芳香味道，都有一定光敏物质。

菠菜，苋菜，马齿苋等苋科类蔬菜属于感光蔬菜，食用后不去太阳底下暴晒，就不会有明显的反应。

土豆，红薯，马铃薯等薯类食材，都属于感光食物，应当适量食用，多吃这些食物会令肌肤易受紫外线侵害而变黑或长斑。