问题：冬季泡脚，水温多少更合适？

本题选项：

A．40℃左右

B．越热越好

正确答案：40℃左右

出题单位：答答星球

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答案解析：冬季寒冷，睡前泡脚要注意：水的高度至少要到踝关节，水温在40℃左右，浸泡时间在20分钟左右，泡脚过程中可适当添加热水，保持水温，泡到皮肤微微发红就好。

通常认为冬季泡脚的最佳时间为晚上9点左右，泡脚的水温在40度左右为宜。

冬季泡脚可促进体内血液循环，加快新陈代谢，有利于身体的健康。泡脚也可预防感冒，祛除寒冷，还可帮助解乏，有利于睡眠；同时可预防高血压、风湿性关节炎等疾病。如果冬季手脚冰冷，通过泡脚可有效缓解。

泡脚的最佳时间为晚上9点左右，晚上泡脚可放松紧张的神经，有助于睡眠。其次，晚上9点是肾经气血较为衰弱的时间，此时泡脚有利于促进体内的血液循环，具有补肾气的功效。泡脚的水温应在40度左右，温度过高可导致脚部皮肤受损，温度过低，则无法达到效果。

此外，饭后1小时和睡前2小时内不建议泡脚。泡脚后应注意保暖，以免湿邪进入体内。