问题：人们常说“心静自然凉”，这种说法科学吗？

本题选项：

A．瞎说不科学

B．真有科学依据

正确答案：真有科学依据

出题单位：答答星球

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答案解析：这句俗语真有科学依据。内心平静时，交感神经兴奋性下降，代谢和心率减慢，体内产生的热量减少，因此感到清凉。急躁时大脑兴奋引起血管收缩，热量不易散发，故而感到燥热。而且，情绪也会影响人们对气温的主观感受。

心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。

这句话来源于古代道家哲学，意在让人通过内心的平静来降低外部环境对身体的影响。现代科学研究表明，情绪状态确实会影响热量的产生。内心平静的时候，交感神经兴奋性下降，体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌下降。随着代谢的减慢，人的心率就会减慢，体内产生的热量就会减少。比如，沉思冥想时出汗量大大减少，而愤怒争吵时脸红出汗就是这个原因。