问题:春节期间均衡饮食才能提高免疫力,以下属于均衡饮食的是?
答案:多吃果蔬少食油腻
出题单位:健康报
答案解析:春节在家,想提高免疫力,需在饮食上做到营养均衡。最好多补充水果蔬菜,并少吃油炸食品。放假期间大家可能喜欢吃些花生、瓜子类的坚果,但是不要多吃,以免摄入过多油脂。也不要大量吃鸡蛋等,以免摄入过多蛋白质。
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