问题：一般我们通过什么指标来判断运动强度？

本题选项：

A．心率

B．血压

正确答案：心率

出题单位：答答星球

答题路径：支付宝APP - 【答答星球】小程序

答案解析：心率是判断运动强度的重要方法。安静状态下成年人的心率为60一100次/分，一般身体活动允许的心率叫最大心率，即220减去年龄。对于绝大多数人而言，心率超过了最大值就会喘不过气或头晕。