问题:下列哪种水果的热量,比猪瘦肉还高?
本题选项:
A.榴莲
B.苹果
正确答案:榴莲
出题单位:答答星球
答题路径:支付宝APP - 【答答星球】小程序
答案解析:猪瘦肉的热量是143kcal/100g,榴莲的热量150kcal/100g,是猪瘦肉的1.05倍。
榴莲作为水果中的一员,热量比猪肉稍微还高一点。不仅如此,榴莲的脂肪和糖分都不低,脂肪含量3.3g/100g,几乎达到了猪瘦肉脂肪6.2g/100g的一半。
榴莲中的碳水化合物含量高达28.3/100g,比米饭的25.9g/100g还高。如果你说怕吃米饭增肥,那如果吃的是同重量的榴莲,可比米饭增肥更厉害呢。
虽然榴莲热量高,但是也有优点。榴莲的钾含量较为丰富,为261mg/100g。比大家普遍认为钾含量丰富的香蕉还要高呢,对于高血压的人群较为友好。
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