问题:夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?
本题选项:
A.蝶泳
B.蛙泳
正确答案:蝶泳
出题单位:支付宝·支付宝运动
答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答
答案解析:蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力,腰部力量集中,动作幅度比较大,所以,有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳。自由泳有大范围侧身转腰,同样也不适合。
蝶泳是游泳中最具技术含量的一种泳姿,它的特点是手臂和腿部同时完成强有力的蹬腿和划臂动作,通过特殊的运动方式来实现游泳推进。蝶泳强调动作的完美和协调性,是一项全身肌肉协同工作,特别是需要大量用到腰、背和肩膀等核心部位的运动。因此,练就一身过硬的蝶泳技巧需要认真的训练和不断的打磨。
蝶泳是一项非常高难度的游泳运动,训练较为繁琐,需要多重技能协作才能取得好效果。
蝶泳是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,在游泳比赛中,有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面,再从空中迁移的技术,从外形看,好像蝴蝶展翅飞舞,所以人们称它为“蝶泳”。
蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。
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