问题：最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是？

本题选项：

A．晚间

B．早晨

正确答案：早晨

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：睡眠期间身体处于禁食状态，而早晨起床后身体需要补充能量，若进行一些锻炼，不及时补充能量，血糖水平可能会下降，导致低血糖症状的发生。

早晨出现低血糖可能是饮食因素、药物因素、免疫因素、疾病因素等原因引起的。

1、饮食因素：早晨低血糖可能是长时间没有进食，导致空腹时间过长，使体内血糖消耗过多发生严重不足引起的。可以通过适当进食高糖类食物，比如冰糖、浓缩果汁等，进行糖分补充缓解症状。

2、药物因素：有糖尿病的患者在早上过量摄入磺脲类降糖药物，或使用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液的量过多，会导致血糖下降过快，引起早晨低血糖。通过多喝水促进代谢，降低药物在身体中的浓度，以及遵医嘱规范用药，可促进低血糖症状的改善。

3、免疫因素：生长激素、胰高血糖素等胰岛素拮抗激素缺乏，或有自身免疫性低血糖、胰岛素瘤等现象，造成胰岛素分泌过多，容易引起激素分泌异常造成血糖下降。早晨空腹会导致血糖下降的现象更加明显，出现早晨低血糖。如果低血糖症状不明显，可以通过摄入糖水、饼干等高糖食物补充糖分进行缓解。如果症状比较明显，可以遵医嘱通过输注葡萄糖溶液缓解症状。

4、疾病因素：有遗传性果糖不耐受症，导致糖类代谢酶缺乏，或有胰外肿瘤、心力衰竭、肝衰竭等比较严重的疾病，对糖类等营养物质吸收、利用不佳，则可能会造成血糖浓度比较低的情况。而早上因为长时间没有补充食物营养，更容易发生早晨低血糖的现象。可以先通过补充高糖食物进行缓解，如果效果不明显，可在医生的指导下静脉注射或静脉滴注葡萄糖溶液，纠正低血糖状态。