今日问题：很多人习惯饭后刷牙，那吃完饭多久刷牙更合适？

本题选项：

A．饭后半小时左右

B．吃完马上刷

正确答案：饭后半小时左右

出题单位：答答星球

支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2022年05月31日 - 答案

答案解析：如果餐后刷牙，建议等半小时左右再刷。饭后一些酸性食物附着在牙齿上，会使表面的牙轴质软化，立刻刷牙容易损伤牙釉质，长久可能加重牙齿损耗、出现牙本质敏感症状。饭后可以先用清水漱口，冲掉口腔里的食物残渣。

饭后半个小时就可以刷牙了。每次刷牙的时间不要少于三分钟，刷牙的动作可以参考巴氏刷牙法，牙刷最好选择小头的软毛的牙刷，这样更有利于清洁牙齿。

如果有条件，最好还要用牙线辅助，清洁牙齿缝隙。另外平时吃完东西以后，还要及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留。根据口腔内情况，可以每半年或者每年到医院进行一次洗牙。