今日问题：茄子容易吸油，以下哪种做法可以减少炒茄子的吸油量？

本题选项：

A．先盐腌或焯水

B．先油炸再炒

正确答案：先盐腌或焯水

出题单位：答答星球

支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2023年09月24日 - 答案

答案解析：茄子内部是疏松的多孔纤维结构，所以比其他蔬菜更“吸油”。炒茄子前，可用开水焯一下或用盐腌下，因为茄子内细胞之间的空隙充满空气，焯水或腌制改变了细胞的结构，吸油量也会减少。高温油炸会让茄子更吸油。

第一个方法茄子用清水浸泡，把茄子切好了以后，大家可以直接把茄子放在清水里面浸泡，放在清水里面浸泡，不仅仅是可以避免茄子太过于油腻，避免茄子太过于吸油的问题，还有另外一个好处就是能够防止茄子氧化变黑，但是浸泡茄子的时间也一定要注意，不能够太长了，浸泡的时间最好不要超过20分钟。

第二个方法用食盐来腌制茄子，在炒茄子之前，大家其实可以先用食盐来腌制茄子，也是一个非常不错的方法，用食盐来腌制茄子也是一样的能够起到一个比较好的效果的，大家在茄子表面撒上一些食用盐，大概腌制十分钟左右的时间，腌制好了以后，把茄子的水分稍微挤干一些，然后再炒茄子，茄子就不会吸油了，炒出来的茄子就不会油腻。

第三个方法茄子放进锅里面煎，在炒茄子之前大家其实也可以先把茄子放进锅里面煎，当然也可以直接把茄子放进锅里面炒，前提是在锅里面一定不能够倒入食用油进去，可以用小火慢慢炒慢慢煎，就可以很好的解决茄子吸油的问题。

第四个方法蒸茄子，茄子切好了以后不要急着下锅炒，可以先把茄子放在蒸锅里面蒸五分钟左右的时间，蒸茄子可以破坏掉茄子的吸油性，在炒茄子的时候就不会让茄子吸油，不会让茄子油腻，当然大家应该要注意，蒸茄子必须要掌控好时间，蒸茄子时间太长就会让蒸出来的茄子太烂，一般只需要几分钟时间就可以把茄子蒸好，还有一点大家要能够接受，茄子蒸了以后可能会让茄子的颜色受到一定的影响，会让茄子颜色并不那么好看。