今日问题：手指长倒刺是缺乏维生素吗？

本题选项：

A．不一定哦

B．肯定是的

正确答案：不一定哦

出题单位：答答星球

支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2025年10月03日 - 答案

答案解析：手指长倒刺是常见现象，和维生素缺乏无关，是由于物理摩擦或洗手过多所致。倒刺在医学上叫逆剥，属于常见的甲周皮肤问题。我们皮肤外面有一层非常薄的角质层，如果它表面的油脂被洗去，角质层会变得干燥，发生剥离。

指甲倒刺一般指甲缘逆剥。甲缘逆剥可能与天气干燥、皮肤干燥、频繁洗手、不良习惯、化学刺激等因素有关，一般可以通过改善环境、注意保湿、正确洗手、纠正习惯、做好防护等方法改善。如果甲缘逆剥频繁发生，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、天气干燥：天气干燥时空气中的水分可能会不足，导致皮肤出现干燥的问题，造成甲缘逆剥，患者一般可以通过室内放置加湿器的方法改善环境。

2、皮肤干燥：如果患者身体中缺乏水分，皮肤的状态可能比较差，导致甲缘逆剥，此时通常可以通过涂抹护手霜的方法进行改善。

3、频繁洗手：当患者因工作原因需要频繁洗手时，可能造成皮肤大量水分丢失，引起甲缘逆剥，一般需要减少洗手的次数，避免皮肤过于干燥。

4、不良习惯：如果患者存在长期啃咬手指甲的不良习惯，也可能导致甲缘逆剥，通常需要及时纠正不良习惯，避免啃咬手指甲。

5、化学刺激：如果患者因职业因素需要大量接触消毒剂、洗衣液等，可能由于化学刺激导致甲缘逆剥，通常可以戴上手套，避免接触化学物质。

日常生活中，建议患者做好身体护理，养成良好的生活习惯，不要直接撕扯翘起的角质层，可用指甲刀修剪。