今日问题：高血压可以预防？

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：对

答题路径：微信APP - 【腾讯健康】 - 健康 - 每日答题。

答案解析：健康的生活方式有助于预防高血压，特别是对已具有某些危险因素的人尤为重要；可以通过以下举措预防高血压：保持健康的体重、多运动、低盐饮食、多吃蔬菜水果等健康食物、戒烟限酒等。

高血压病作为心脑血管疾病最重要的危险因素之一，对于易患高血压的高危人群，应实施高危因素控制，定期监测血压，实现早期发现、早期诊断和早期治疗。

对肥胖、长期高盐膳食、过量饮酒者进行重点干预，积极控制相关因素，可以预防高血压的发生。同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的钾和镁，这两种元素有助于降低血压。

预防高血压首先应控制体重，避免大量饮酒，保持甘油三酯正常，这三点是预防高血压的必要因素。