支付宝会员每日赚积分 - 2021年11月24日 - 答案

今日问题：下列哪一项运动对膝盖的冲击力更小？

本题选项：

A．跳绳

B．跑步

正确答案：A．跳绳

出题单位：答答星球

答案解析：跳绳不但能强化心肺功能，还可训练平衡感和身体的敏捷度。而且，有研究显示，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2，只要能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击。