问题:梨是哪种性质的水果?
本题选项:
A.寒性水果
B.温性水果
正确答案:寒性水果
出题单位:芭芭农场
答题路径:淘宝APP - 【芭芭农场】 - 集肥料 - 农场百科答题
答案解析:梨是寒性水果,具有润燥消风、醒酒解毒等功效。
从传统中医角度来讲,梨性寒,对于一些脾胃虚寒的人来讲还是要少吃为妙,以免引起腹痛、腹泻等消化道症状,特别是空腹吃梨又喝了凉水后,拉肚子情况特别明显。
这种情况,如果从现代营养学角度来解释,可能是与梨中含有丰富的果糖喝山梨糖以及膳食纤维,都有刺激肠道蠕动的作用,特别是对于果糖消化不良的人群以及肠胃功能差的朋友。
梨的具有低热量、低脂肪、高纤维的特点,其中含有丰富的果胶、维生素A.维生素E、维生素B族、烟酸、钾、锌、硒、维生素C以及苹果酸、柠檬酸等有益成分。
梨的升指数不高,只有36,所以糖尿病患者也可以适量的食用,而梨中的碘元素极低,对于需要控制碘摄入量的甲亢患者,梨也是不错的选择,高血压、水肿人群也同样适宜食用,有研究表明,梨具有一定调节酒精代谢的好处,所以饮酒时或之后,如果情况允许,可以吃个梨或喝杯梨汁。
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