问题:跑步前比较适宜做以下哪种项目?
正确答案:慢走热身
出题单位:答答星球
答案解析:剧烈运动前,最好的准备活动是先用缓慢温和的方式做类似运动。另外,未避免运动过程中的身体损伤,也可以适当做拉伸。
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本文标题:跑步前比较适宜做以下哪种项目
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