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跑步前比较适宜做以下哪种项目

 2021年09月11日  阅读 388  评论 0

摘要：支付宝答答星球问题：跑步前比较适宜做以下哪种项目。

问题：跑步前比较适宜做以下哪种项目？

正确答案：慢走热身

出题单位：答答星球

答案解析：剧烈运动前，最好的准备活动是先用缓慢温和的方式做类似运动。另外，未避免运动过程中的身体损伤，也可以适当做拉伸。

版权声明：本文为 “鸭先知” 原创文章，转载请附上原文出处链接及本声明；

原文链接：https://www.awrui.net/mayi/xingqiu/jiankang/1624.html

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