问题：半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低用量？

本题选项：

A．错误

B．正确

正确答案：正确

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：维生素C每天摄入的最佳量为200到300毫克，最低不少于60毫克，按照中国营养学会推荐的指标，正常成年人每天摄入100毫克即可。半杯大约100毫升的新鲜橙汁便满足这个最低量。

维生素C是人体不可缺少的一种微量元素，可以维持机体的免疫功能，也能够防治坏血病等疾病，身体缺乏维生素C可能会使抵抗力下降、引起牙龈出血等症状。如果摄入过多，可能会使胃肠黏膜受到刺激，出现恶心、呕吐、反酸等症状，因此需要控制好摄入量。

成人每日所需维生素C在90mg左右，可以到正规的医疗机构咨询医生。

在日常生活中可以多吃一些维生素C含量比较高的食物，比如橙子、猕猴桃等。当身体出现不适症状时，建议及时就医，查明原因配合医生积极治疗。