问题：锻炼的时候，出汗多就代表减肥效果好吗？
答案：不一定
出题单位：国家市场监督管理总局
答案解析：运动中出多少汗取决于很多因素，包括性别、年龄、遗传、气温、湿度、体重等出汗与燃烧卡路里和减肥之间无必然联系，运动持续时间和强度才是衡量卡路里燃烧量的重要因素。所以想运动减肥，不能只关注出多少汗。
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