今日问题：健康辟谣：头发太长，会和身体抢营养？

本题选项：

A．并不准确

B．肯定会

正确答案：并不准确

出题单位：答答星球

支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2025年11月06日 - 答案

答案解析：这种说法并不准确。人体的头发主要由毛囊、发干等几部分组成，而所谓的“长头发”其实是头发的发干部分，发干其实是死掉的细胞，没有新陈代谢能力，也不会消耗营养，所以长头发并不会消耗人的营养。

头发长度与营养消耗的关系较小，头发生长所需的营养主要来自毛囊，且总量有限。 头发的主要成分是角蛋白，由毛囊细胞合成，这一过程需要氨基酸、维生素（如生物素）、矿物质（如锌、铁）等参与，但整体消耗的营养量对身体健康影响微乎其微。

头发由毛囊底部的细胞分裂生成，这些细胞需要少量蛋白质（如角蛋白）、维生素（B族、D等）和矿物质（铁、锌）支持代谢。但毛囊本身体积小，所需的营养量远低于身体其他器官（如肌肉、肝脏）。

头发露出头皮的部分（发干）由死细胞构成，不含代谢活性，因此不会额外消耗营养。无论头发长短，只有毛囊处于生长期时才会持续吸收营养。