问题：中秋佳节到，聚会少不了：哪种做法对健康不友好？

本题选项：

A．每餐只吃七分饱

B．海鲜配冰镇啤酒

正确答案：海鲜配冰镇啤酒

出题单位：答答星球

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答案解析：节假日家人聚餐，经常是高脂防、高热量、低膳食纤维、低维生素。适当注意饮食清淡，少吃肉多吃菜，每顿饭只吃七八分饱即可。中秋时节正是吃螃蟹的好时机，如果大量进食海鲜和啤酒，容易诱发痛风。

海鲜和啤酒当中都含有着非常丰富的嘌呤，如果一起摄入会引起嘌呤的增加，进而导致尿酸水平增高，而引起痛风发生机率的增多。

海鲜当中会含有着丰富的蛋白质，其代谢需要通过肾脏的排出，而啤酒当中的乙醇就是酒精在代谢过程当中，同样离不开肾脏的参与，因此海鲜和啤酒一起摄入会引起肾脏负担功能的加重。

海鲜和啤酒从中医食疗的角度上来讲都是属于偏寒凉的食物，而我们的脾胃往往是惧怕寒凉的，如果两者一起吃会影响我们的脾胃功能。

海鲜的营养价值较高，但通常考虑海鲜类食物性凉，如果搭配啤酒，尤其是冰镇啤酒，易刺激胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状；

过敏反应：对于易过敏体质人群来说，海鲜中含有异种蛋白和组胺，啤酒中含有酒精，都是容易引起过敏的物质，如果在吃海鲜时喝啤酒，有可能刺激机体引发过敏反应，出现皮肤潮红伴有瘙痒感，还可出现大小不等的圆形风团，甚至引起呼吸困难的表现；

海鲜主要包括鱼类、虾类和贝类等，含有丰富的蛋白质、微量元素等物质，也含有大量的嘌呤。而啤酒主要由大麦或小麦发酵制作而成，也含有较高的嘌呤。如果吃海鲜时喝啤酒，长期机体摄入的嘌呤量过多，可能会导致高尿酸血症，血液中多余的尿酸与钠离子结合会形成单钠尿酸盐，沉积在肾脏、关节及周围软组织，诱发痛风，形成肾结石和痛风石，进而出现肾区疼痛、血尿、关节炎和关节活动障碍等表现。

因此，日常吃海鲜要适量，不能吃变质的海鲜，也不要在吃海鲜时喝啤酒，以减少不适症状的出现。如果在进食海鲜时出现不适症状，可及时就医检查，明确病因后进行针对性处理。