问题：去体检，医生说他缺乏维生素D，那么他可以？

本题选项：

A．多吃薯片

B．适当食用牛奶和蛋

C．多吃巧克力

正确答案：适当食用牛奶和蛋

出题单位：百胜杯赛事组

答题路径：支付宝APP - 【答答星球】小程序

答案解析：维生素D促进钙和磷的吸收，调节钙和磷的正常代谢，帮助牙齿和骨骼正常生长。摄入鱼肝油、蛋、鱼类、牛奶等均可以补充维生素D。缺少维生素D会造成儿童佝偻病，成人骨质软化病，老年人骨质疏松病等。