问题：为了预防夜盲症，我们应保障哪一维生素的正常摄入？

本题选项：

A．维生素C

B．维生素D

C．维生素B

D．维生素A

正确答案：维生素A

出题单位：国家市场监督管理总局

答题路径：支付宝APP - 【答答星球】小程序

答案解析：维生素A是视色素的组成成分，与维持正常视觉功能有着极其密切的关系。如果人体缺乏此种维生素，对光暗适应能力将降低，最终导致夜盲症。

胡萝卜对眼睛有好处。胡萝卜对眼睛的好处有保护眼睛、预防近视、预防夜盲症，具体如下：

1、保护眼睛

胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，视力好坏取决于眼底黄斑功能，如果没有足够的β胡萝卜素来保护与支持，黄斑部位会发生退行性病变，从而对眼睛造成影响。

2、预防近视

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，被人体吸收后会转变为维生素A，能够起到明目的作用，并且可以预防眼睛近视。

3、预防夜盲症

夜盲症是由于体内缺乏维生素A引起，而胡萝卜中含有的胡萝卜素进入人体后能转化为维生素A，适当的食用胡萝卜，可减少夜盲症的发生率。