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红枣的铁含量较高，贫血的人应该优先选择吃红枣补铁

 2021年09月25日  阅读 380  评论 0

摘要：支付宝答答星球问题：红枣的铁含量较高，贫血的人应该优先选择吃红枣补铁。

问题：红枣的铁含量较高，贫血的人应该优先选择吃红枣补铁？

正确答案：说法错误

出题单位：国家市场监督管理总局

答案解析：红枣中的铁是三价铁，属于非血红素铁的范畴，很难被人体吸收利用，所以是很难起到补铁效果的。

版权声明：本文为 “鸭先知” 原创文章，转载请附上原文出处链接及本声明；

原文链接：https://www.awrui.net/mayi/xingqiu/yinshi/1948.html

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